सम्मोहन सत्र 5

सीमित करने वाले, लेकिन हाँ,.

आगे-पीछे हिलते हुए देखें घड़ी. आंखों पर रखें नजर.

इस पर ध्यान दें. जैसे - जैसे यह आगे बढ़ता जाता है, आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी पलकें भारी और भारी हो रही हैं.

जैसे-जैसे घड़ी आगे-पीछे आती जाती है, आप खुद को अधिक आराम महसूस कर सकते हैं।.

मेरी आवाज सुनें. शरीर में आराम का प्रवाह महसूस करें.