मम्मियाँ जो आराम करना सीखती हैं

वास्तव में आराम से बैठने की कोशिश करें, आपकी पीठ सीधी है ताकि आप अपनी मांसपेशियों को आराम दे सकें।.

मालिश करना.

और फिर आंतों के करीब श्रोणि में.

विचार स्वतंत्रता और केंद्रित होना है.

आप अपने प्राप्तकर्ता को फिर से कवर करते हैं.